cep barbe zivs ar apelsīnu

Autors : eXtreme / 05.01.2015 / 0 Komentāri

Jūsu Vērtējums: 4 Zvaigzne
Recepte 4 Personas
Sagatavošanās Laiks: 120 Protokols	Gatavošanas Laiks: 20 Protokols	Kopējais Laiks: 140 Protokols

Kopsavilkums

barbe neapšaubāmi karalis Vidusjūras. lai gan Vidusjūras veidi ir mazākas un kaulains nekā citi viņi ir arī garšīgs. citas zivis var pagatavot šādā veidā, piemēram, sarkanais plaudis jūras plaužu vai evenfillets paltusu aukstu vai karstu.

Sastāvdaļas

4 veseli (vai 8, ja mazs) sarkana piecstaru zvaigznes veido (tīrīt)
3 lieli sulīgi apelsīni
maz zariņi
1/2 citrons
2 tējkarote olīveļļa
2 tējkarote grauzdēta ciedru riekstiem
maz sāls

Instrukciju

ideāli 2 stundas pirms vārīšanas Ieliek ar svaigu diļļu šajā dobumā katras zivju un nolikt tos citu citam blakus diagonāli seklā ovālu krāsnī traukā vēlams stiklotas. izspiest sulu no 2 apelsīniem, kā arī tas, ka citrona vai laima. sajauc šos sulas ar eļļu un pārlej pāri zivīm. atstāj marinēties apmēram 2 stundas spooning marinādi pār zivīm neregulāri. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 c / 3so f / gāze 4. tieši pirms vārīšanas apkaisa nedaudz sāls visā zivīm. sagriež pusi no atlikušā apelsīnu plānās šķēlītēs ceturksnī šiem un vietu dažas ceturtdaļas katrā zivīm. cep 20 minūtes. izņemt no krāsns dauzīt apkaisīt ciedru riekstiem vairāk un atgriezties cepeškrāsnī uz 10 minūtēm. kalpot apaudzis ar dillēm un atlikušo apelsīnu pusi sagriež ceturksnī šķēlītēs.

Foto

Tags	cep barbe zivs ar apelsīnu vienkārša recepte, cep barbe zivs ar apelsīnu vakariņas recepte, cep barbe zivs ar apelsīnu ātri recepte, cep barbe zivs ar apelsīnu vienkārša recepte, cep barbe zivs ar apelsīnu veselīga recepte, cep barbe zivs ar apelsīnu sastāvdaļas,

Dalīties Tajā