خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي

الكاتب : eXtreme / 05.01.2015 / 0 تعليقات

تصويتك: 4 نجم
وصفة لمدة 4 شخص
إعداد الوقت: 120 دقائق	وقت الطهي: 20 دقائق	الوقت الإجمالي: 140 دقائق

ملخص

البوري الأحمر هو بلا شك ملك البحر الأبيض المتوسط. على الرغم من أن أنواع البحر الأبيض المتوسط هي العظمية أصغر حجما وأكثر من غيرهم هم أيضا أكثر لذيذ. الأسماك الأخرى يمكن طهي بهذه الطريقة مثل سمك النهاش الأحمر الشبوط أو evenfillets من سمك الهلبوت الباردة أو الساخنة.

المكونات

4 كلها (أو 8 إذا صغيرة) البوري الحمراء (تنظيف)
3 كبير البرتقال العصير
قليل الأغصان
1/2 ليمون
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة المكسرات الصنوبر المحمص
قليل ملح

تعليمات

من الناحية المثالية 2 قبل ساعات من الطهي مكان بعض الشبت الطازج في تجويف كل الأسماك وتكمن لهم جنبا إلى جنب بشكل مائل في طبق الفرن البيضاوي الضحلة ويفضل المزجج. ضغط على عصير البرتقال من 2 وكذلك من الليمون أو الجير. خلط هذه العصائر مع الزيت ويصب فوق السمك. ترك لانقع لمدة 2 ساعة spooning ماء مالح على الأسماك في بعض الأحيان. سخن الفرن إلى 180 ج / 3so و / غاز 4. فقط قبل الطهي رش قليلا من الملح في جميع أنحاء الأسماك. قطع نصف من البرتقال المتبقية إلى شرائح رقيقة ربع هذه ووضع بضعة أرباع على كل الأسماك. تخبز لمدة 20 دقيقة. تأخذ من الفرن المكسرات شرج يرش الصنوبر على والعودة إلى الفرن لمدة 10 دقيقة. خدمة مزخرف مع الشبت والبرتقال المتبقية قطع نصف إلى شرائح ربع النهائي.

الصور

الكلمات

خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي وصفة سهلة وصفة, خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي عشاء, خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي وصفة سريعة, خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي وصفة بسيطة, خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي وصفة صحية, خبز السمك البوري الأحمر مع البرتقالي المكونات,

أنشرها