запечаныя барабулька рыба з аранжавым

Аўтар : eXtreme / 05.01.2015 / 0 Каментары

запечаныя барабулька рыба з аранжавым
Рэйтынг: 4 Зорка
Рэцэпт 4 Чалавек
Час Падрыхтоўкі:

120

Хвілін
Час Падрыхтоўкі:

20

Хвілін
Поўнае Час:

140

Хвілін

Рэзюмэ

барабулька, несумненна, цар міжземнаморскі. хоць міжземнаморскія віды маюць меншыя памеры і больш кашчавы, чым іншыя, яны таксама з'яўляюцца больш смачнымі. іншыя рыбы можна прыгатаваць такім чынам, напрыклад, Red Snapper марскога ляшча або evenfillets палтуса халоднага ці гарачага.

Інгрэдыенты

4 цэлым (або 8, калі маленькі) чырвоныя кефалі (вычышчаны)
3 вялікіх сакавітыя апельсіны
некалькі галінкі
1/2 цытрына
2 чайнай лыжкі аліўкавы алей
2 чайнай лыжкі тосты кедравыя арэхі
некалькі соль

Інструкцыі

ідэальна 2 гадзіны да падрыхтоўкі месцы свежы кроп ў паражніны кожнай рыбы і пакласці іх побач адзін з адным па дыяганалі ў неглыбокай авальнай Посудомоечная пераважна зашклёны. выціснуць сок з 2 апельсінаў, а таксама, што цытрыны або лайма. змешваць гэтыя сокі з маслам і заліць рыбу. пакінуць марынавацца на 2 гадзіны заляцаючыся марынад над рыбамі часам. Разагрэць духоўку да 180 гр / 3so F / газ 4. незадоўга да падрыхтоўкі пасыпаць трохі солі па ўсім рыб. Адрэжце палову таго, хто застаўся апельсіна на тонкія лустачкі квартале гэтыя і размясціць некалькі кварталаў па кожнай рыбы. выпякаць на працягу 20 хвілін. выняць з духоўкі біць пасыпаць кедровымі арэшкамі зноў і вярнуцца да духоўцы на працягу 10 хвілін. служыць гарнірам з кропам і астатнія аранжавы палова нарэзаць чвэрць лустачкамі.

Фота

запечаныя барабулька з аранжавым
запечаныя барабулька з аранжавым

Аб eXtreme

Author, Entreprenur and Web Developer.