ryby pieczone barweny z pomarańczowym

Autor : eXtreme / 05.01.2015 / 0 Komentarze

Twoja Ocena: 4 Gwiazda
Przepis Na 4 Osób
Czas Przygotowania: 120 Protokół	Czas Gotowania: 20 Protokół	Całkowity Czas: 140 Protokół

Streszczenie

barwena jest niewątpliwie królem śródziemnomorski. chociaż typy śródziemnomorskie są mniejsze i bardziej kościste niż inni są one również bardziej smaczne. inne ryby mogą być gotowane w ten sposób, takie jak Red Snapper dorady lub evenfillets halibuta na zimno lub gorąco.

Składniki

4 całości (lub 8, jeśli małe) barweny (oczyszczony)
3 duże soczyste pomarańcze
niewiele gałązki
1/2 cytryna
2 łyżeczki oliwa z oliwek
2 łyżeczki prażone orzeszki sosnowe
niewiele sól

Instrukcje

najlepiej 2 godziny przed gotowaniem miejsce trochę świeżego koperku w jamie każdej ryby i położyć je obok siebie po przekątnej w płytkim owalne naczynie piekarnika najlepiej przeszklonej. wycisnąć sok z 2 pomarańczy, jak również, że z cytryny lub limonki. mieszać te soki z olejem i polać rybę. Pozostawić do marynować przez około 2 godziny spooning marynaty nad rybami sporadycznie. rozgrzej piekarnik do 180 c / 3so f / gaz 4. tuż przed gotowaniem posypać odrobiną soli na całym ryb. wyciąć połowę pozostałego pomarańczowy w cienkie plasterki i umieść kwartale tych kilka kwartałów na każdej ryby. piec przez 20 minut. wyjąć z piekarnika posypać orzechami sosny nad baste i powrócić do piekarnika na 10 minut. Podawać z koperkiem i pozostały pomarańczowy połowę pokroić w plastry kwartale.

Zdjęcia

Tagi

ryby pieczone barweny z pomarańczowym łatwy przepis, ryby pieczone barweny z pomarańczowym obiad przepis, ryby pieczone barweny z pomarańczowym szybkie receptury, ryby pieczone barweny z pomarańczowym prosty przepis, ryby pieczone barweny z pomarańczowym zdrowy przepis, ryby pieczone barweny z pomarańczowym składniki,

Dzielić