bakade mulle fisk med apelsin

Författare : eXtreme / 05.01.2015 / 0 Kommentarer

bakade mulle fisk med apelsin
Ditt Betyg: 4 Stjärna
Recept För 4 Personer
Förberedelsetid:

120

Minuter
Tillagningstid:

20

Minuter
Total Tid:

140

Minuter

Sammanfattning

mulle är utan tvekan kungen av medelhavet. även om medelhavs typerna är mindre och mer benig än andra är de också mer smakrik. andra fiskar kan tillagas på detta sätt som röd snapper havsruda eller evenfillets av hälleflundra kalla eller varma.

Ingredienser

4 helhet (eller 8 om små) multar (rengjorda)
3 stora saftiga apelsiner
kvistar
2/1 citron
2 tesked olivolja
2 tesked rostade pinjenötter
salt

Instruktioner

idealt 2 timmar före tillagning rum lite färsk dill i kaviteten för varje fisk och lägg dem sida vid sida diagonalt i en grund oval ugnsform helst glaserad. pressa saften av 2 apelsiner samt den för citron eller lime. Blanda dessa juicer med olja och häll över fisken. låt marinera ca 2 timmar spooning marinaden över fisken ibland. Värm ugnen till 180 c / 3so f / gas 4. strax innan tillagning strö lite salt över fisken. skär hälften av de återstående apelsin i tunna skivor kvartalet dessa och placera några kvartal under varje fisk. grädda i 20 minuter. ta ut ur ugnen baste strö pinjenötter över och återgå till ugnen i 10 minuter. servera garnerad med dill och resterande apelsin hälften skuren i kvarts skivor.

Foton

bakad mulle med orange
bakad mulle med orange

Om eXtreme

Author, Entreprenur and Web Developer.