อบปลากระบอกสีแดงกับสีส้ม

นึกคิด 2 ชั่วโมงข้างหน้าของการทำอาหารสถานที่บางผักชีฝรั่งสดในโพรงของแต่ละปลาและวางพวกเขาเคียงข้างแนวทแยงมุมในจานเตาอบตื้นรูปไข่ควรเคลือบ บีบน้ำจาก 2 ส้มเช่นเดียวกับที่ของมะนาวหรือมะนาว ผสมน้ำผลไม้เหล่านี้ด้วยน้ำมันและเทกว่าปลา ออกไปหมักไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง spooning หมักปลาเป็นครั้งคราว เปิดเตาอบที่ 180 C / 3so f / ก๊าซ 4. ก่อนการปรุงอาหารโรยเกลือเล็กน้อยทั่วปลา ตัดครึ่งหนึ่งของส้มที่เหลือในไตรมาสชิ้นบาง ๆ เหล่านี้และวางไม่กี่ไตรมาสปลาแต่ละ อบเป็นเวลา 20 นาที เอาออกจากถั่วสนโรยทุบตีกว่าเตาอบและกลับไปที่เตาอบประมาณ 10 นาที บริการโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งและส้มที่เหลือตัดครึ่งเป็นชิ้นไตรมาส