печени црвени колеранг риба со портокал

Авторот : eXtreme / 05.01.2015 / 0 Коментари

печени црвени колеранг риба со портокал
Вашиот Рејтинг: 4 Ѕвезда
Рецепт За 4 Лице
Подготовка Време:

120

Минути
Готвење Време:

20

Минути
Вкупно Време:

140

Минути

Резиме

црвено колеранг е несомнено крал на Медитеранот. иако медитерански видови се помали и коскени од други, тие се, исто така, повеќе вкусен. други риби може да се готви на овој начин, како што се црвени детиште морето платика или evenfillets на камбала ладен или топол.

Состојки

4 целина (или 8 и ако мала) црвено mullets (исчистени)
3 големи сочни портокали
Неколку sprigs
1/2 лимон
2 лажиче маслиново масло
2 лажиче наздравија бор ореви
Неколку сол

Инструкции

идеално 2 часа пред јадење место свеж копар во шуплината на секоја риба и ги стави рамо до рамо дијагонално во плитка овална чинија печка можност стаклен. стискаш на сок од 2 портокали, како и дека од лимон или вар. се меша овие сокови со масло и се прелива преку рибите. оставете да се маринираат за околу 2 часа spooning маринадата над рибите повремено. Загрејте ја рерната на 180 в / 3so f / гас 4. само пред јадење Посипете малку сол целиот риби. скратија половина од преостанатите портокал на тенки парчиња четвртина овие и ставете неколку квартали во текот на секоја риба. се пече за 20 минути. извади од рерната тропосвам посипете бор ореви над и се врати во рерна околу 10 минути. служат гарниран со копар и останатите портокал половина сече на парчиња четвртина.

Слики

печени црвени колеранг со портокал
печени црвени колеранг со портокал

За eXtreme

Author, Entreprenur and Web Developer.